
BIENVENIDA Y BIENVENIDO :)

Mi escuela se llama "Yoga Raíz" porque los cambios que de verdad importan, suceden cuando nutrimos lo más profundo de la práctica: el silencio, la quietud, el recogimiento.

MI MISIÓN ES
Crear espacios para el aprendizaje y la experimentación, donde practicantes de todas las condiciones puedan explorar el yoga como un camino de autoconocimiento, hacia una vida con más calma, salud y confianza.

CUANDO EL YOGA TE ACOMPAÑA EN LOS CAMBIOS VITALES IMPORTANTES.
No dejé mi trabajo en una multinacional para dedicarme al yoga. Tampoco viajé a la India para encontrarme a mí misma. Cuando te acercas desde muy joven al yoga, su transformación va calando poco a poco y se vuelve parte de ti. Desde mis inicios, tuve mucha suerte de poder contar con mis primeras profesoras quienes, con tan solo 19 años, me transmitieron el poder transformador del yoga.
En mi práctica, como en mi enseñanza, en seguida tomó cuerpo la dimensión mental, sutil y filosófica del yoga, materias en las que me formo permanentemente.
Mi primera formación en 2011 fue con Amable Díaz, quien me lo enseñó todo sin yo saberlo. En 2016 empecé a profundizar en las enseñanzas del maestro T. Krishnamacharya y su enfoque personalizado y terapeútico, con diferentes profesoras e instituciones (Blanca San Román, Krishnamacharya Yoga Mandiram, Gabriela Binello de Proyecto Madre, Svastha Yoga).
Este enfoque de enseñanza me mostró que el poder no reside en la ejecución perfecta de la técnica, sino aprender a llerte y darte lo que necesitas en cada etapa, hacia un impacto positivo en todas las capas que nos conforman, desde la vida tal y como es.
Bienvenida a una práctica donde habitar
lo simple, lo lento, lo vivo.
EN UN MUNDO DE HIPER PRODUCCIÓN CONSTANTE, DESEO AYUDARTE A RECUPERAR LO MÁS VALIOSO: TU TIEMPO Y TU ATENCIÓN.
#1 YOGA ES UN VIAJE PARA TODA LA VIDA
Respetar y honrar el viaje único de cada persona
Facilito que explores tu propio camino sin comparaciones ni expectativas, dando espacio a las necesidades de tu momento vital. La práctica de yoga no es solo mecánica o estética; es un espacio para sentir, observar y experimentar. Y eso es algo alcanzable para cualquier persona.
#2 YOGA ES HACERSE PREGUNTAS
Autonomía y aprendizaje personal
Tu experiencia es fuente de aprendizaje, cuyo proceso ya es por sí transformador.
El estudio reflexivo de la filosofía y ser capaz de nombrar lo que descubres en tu práctica de yoga, te ayudará a encontrar la palabra precisa para hacerte la pregunta perfecta.
#3 YOGA ES CONVIVIR CON LXS OTRXS
Sostén y acompañamiento
Todo proceso de profundización y autoconocimiento sucede dentro de un espacio acogedor y sin juicio. Por eso no me pongo por encima, sino a tu lado. No te dirijo, pero tampoco te suelto. Entre todos los practicantes construímos un entorno de apoyo y no competitivo.
#4 YOGA ES DESPERTAR LA INTUICIÓN
Inspiración y conexión con la creatividad
Dialogamos con otras disciplinas artísticas (cine, música, escritura) para enriquecer la práctica y ofrecer perspectivas que fomenten un pensamiento crítico, reflexivo y creador.
El culto a la imagen, el reconocimiento externo, las dinámicas de poder, las estructuras cerradas, la autoexigencia... son patrones y mecanismos que en la esterilla no tienen cabida.
Hay otra manera de practicar yoga.

APRENDE A CONFIAR EN TU CAPACIDAD Y TU POTENCIALIDAD
Explora una forma de practicar yoga en la que dejar atrás la inercia y el automatismo, y recuperar el foco y la intención, en la esterilla y en tu día a día.
Descubre cómo la filosofía del yoga te aporta perspectiva ante los desafíos.
Recupera una conexión más profunda contigo y con tu práctica.
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