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En septiembre de 2017 nació la escuela de Yoga Raíz
en un local acogedor cerca de la glorieta de Francos Rodríguez.
Durante 3 años la escuela se convirtió en un cálido espacio de encuentro,
gracias a los más de 100 alumnos y alumnas que conocieron la práctica de Yoga
por primera vez o bien evolucionaron en ella.
Debido a la situación de pandemia vivida en 2020, la escuela tuvo que cerrar
como espacio físico. En este curso 2020/2021, y gracias al compromiso
y dedicación de las alumnas, continuamos compartiendo clases presenciales en un
espacio compartido, contamos con clases grupales online para seguir cuidándonos y,
cuando el buen tiempo nos lo permite, nos juntamos a practicar
y disfrutar en la Dehesa de la Villa.
Aquí encontrarás toda la información de las diferentes opciones disponibles.
En la zona de Francos Rodríguez-Estrecho, los miércoles por la tarde.
Clases individualizadas cuidando tus necesidades y potenciando tus capacidades. En domicilio y online.
Clases grupales los lunes y jueves en directo a través de la plataforma Zoom.
Clases presenciales y privadas en domicilio, en la zona de San Lorenzo de El Escorial y al rededores.
Es un sistema de Yoga tradicional, caracterizado por la práctica de posturas sincronizadas entre movimiento y respiración.
Una práctica dinámica hacia la calma, que abre muchas posibilidades para experimentar el movimiento saludable, la elasticidad, la ligereza, la fuerza, el equilibrio y por supuesto, la concentración y la relajación que necesitas para reestablecer el ritmo cotidiano.
A partir de mayo, nos juntamos en la Dehesa de la Villa.
Miércoles a las 19,15h COMPLETO
Miércoles a las 20.30h COMPLETO
Aunque actualmente los grupos estén completos, no dudes en escribirpor si hubiera alguna baja.
Clases grupales de Vinyasa Krama de 1h de duración, donde la atención, la precisión y la presencia en las necesidades individuales y grupales, son muy cuidadas.
Lunes: 18.30h y 20h
Miércoles: 10h
Existe la posibilidad de disfrutar 1 o 2 clases a la semana, combinándolas como necesites y cuentas con facilidades a la hora de recuperar las clases online como presencial, dentro del mismo mes.
Clases online vía Zoom.
Clases de Yoga presenciales en San Lorenzo de El Escorial y Zarzalejo.
También disponibles clases en domicilio, en la zona de San Lorenzo de El Escorial y alrededores. Consulta toda la información específica sobre las clases de Yoga en la Sierra de Madrid.
Clases privadas online o en domicilio, para atender las necesidades posturales, terapeúticas o vinculadas a tu sistema nervioso que más necesitas atender. Sentirte bien sólo es el principio.
Las sesiones privadas pueden ser individuales o en pequeños grupos. En tu casa o en tu espacio de trabajo. Se trata de un tiempo y un espacio de calidad adaptado a tus necesidades.
Este bono se inicia y termina en la duración del mes natural
Este bono se inicia y termina en la duración del mes natural
Combinación de clase online y presencial
Los precios pueden variar según zona - distancia en Madrid y asiduidad en las clases.
Cada alumno/a debe traer su propio material (esterilla principalmente y bloque y manta, si lo requiere).
Es necesario acudir vestido/a con la ropa adecuada para la práctica.
El uso de la mascarilla es obligatorio durante la práctica.
El aforo es reducido, respetando la distancia de seguridad.
Los pagos se realizan a través de transferencia bancaria, Bizum o pago en efectivo, en el caso de las clases presenciales.
Los bonos han de ser realizados siempre entre el día 1 y 5 de cada mes y siempre el mes completo. En caso de asistencia a 2 clases o menos, se abonarán como clases sueltas.
Cada grupo tiene un enlace permanente de acceso a la clase, a través desde el que te conectas 5 minutos aproximadamente, antes de comenzar la clase.
Las clases son grupales y compartidas en directo, cuidando el número de participantes en cada grupo, para que la atención siga siendo lo más cercana posible.
Todos/as los/as alumnos/as tienen la información de todos los enlaces disponibles, por si algún día necesitan recuperar alguna clase, que puedan acceder a ella sin problema.
Si es tu primera vez, lo ideal es que te conectes 10 minutos antes para poder colocar el dispositivo cómodamente, y que me compartas tu situación actual de partida en la práctica (molestias, lesiones, estado anímico general, necesidades concretas…)
Recuerda revisar tu carpeta de promociones o spam por si se ha colado ahí