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En septiembre de 2017 nació la escuela de Yoga Raíz
en un local acogedor cerca de la glorieta de Francos Rodríguez.
Durante 3 años la escuela se convirtió en un cálido espacio de encuentro,
gracias a los más de 100 alumnos y alumnas que conocieron la práctica de Yoga
por primera vez o bien evolucionaron en ella.
Debido a la situación de pandemia vivida en 2020, la escuela tuvo que cerrar
como espacio físico. En este curso 2020/2021, y gracias al compromiso
y dedicación de las alumnas, continuamos compartiendo clases presenciales en un
espacio compartido, contamos con clases grupales online para seguir cuidándonos y,
cuando el buen tiempo nos lo permite, nos juntamos a practicar
y disfrutar en la Dehesa de la Villa.
Aquí encontrarás toda la información de las diferentes opciones disponibles.
En la zona de Francos Rodríguez-Estrecho, los miércoles por la tarde.
Clases individualizadas cuidando tus necesidades y potenciando tus capacidades. En domicilio y online.
Clases grupales los lunes y jueves en directo a través de la plataforma Zoom.
Clases presenciales y privadas en domicilio, en la zona de San Lorenzo de El Escorial y al rededores.
Es un sistema de Yoga tradicional, caracterizado por la práctica de posturas sincronizadas entre movimiento y respiración.
Una práctica dinámica hacia la calma, que abre muchas posibilidades para experimentar el movimiento saludable, la elasticidad, la ligereza, la fuerza, el equilibrio y por supuesto, la concentración y la relajación que necesitas para reestablecer el ritmo cotidiano.
A partir de mayo, nos juntamos en la Dehesa de la Villa.
Miércoles a las 19h COMPLETO
Miércoles a las 20.15h Plazas disponibles. Si estás interesada/o, no dudes en escribir.
Clases grupales de Vinyasa Krama de 1h de duración, donde la atención, la precisión y la presencia en las necesidades individuales y grupales, son muy cuidadas.
Lunes: 18.30h y 20h
Miércoles: 10h
Existe la posibilidad de disfrutar 1 o 2 clases a la semana, combinándolas como necesites y cuentas con facilidades a la hora de recuperar las clases online como presencial, dentro del mismo mes.
Clases online vía Zoom.
Clases de Yoga presenciales en San Lorenzo de El Escorial y Zarzalejo.
También disponibles clases en domicilio, en la zona de San Lorenzo de El Escorial y alrededores. Consulta toda la información específica sobre las clases de Yoga en la Sierra de Madrid.
Clases privadas online o en domicilio, para atender las necesidades posturales, terapeúticas o emocionales que más necesitas atender. Sentirte bien sólo es el principio.
Las sesiones privadas pueden ser individuales o en pequeños grupos. En tu casa o en tu espacio de trabajo. Se trata de un tiempo y un espacio de calidad.
Este bono se inicia y termina en la duración del mes natural
Este bono se inicia y termina en la duración del mes natural
Combinación de clase online y presencial
Los precios pueden variar según zona - distancia en Madrid y asiduidad en las clases.
Cada alumno/a debe traer su propio material (esterilla principalmente y bloque y manta, si lo requiere).
Es necesario acudir vestido/a con la ropa adecuada para la práctica.
El uso de la mascarilla es obligatorio durante la práctica.
El aforo es reducido, respetando la distancia de seguridad.
Los pagos se realizan a través de transferencia bancaria, Bizum o pago en efectivo, en el caso de las clases presenciales.
Los bonos han de ser realizados siempre entre el día 1 y 5 de cada mes y siempre el mes completo. En caso de asistencia a 2 clases o menos, se abonarán como clases sueltas.
Cada grupo tiene un enlace permanente de acceso a la clase, a través desde el que te conectas 5 minutos aproximadamente, antes de comenzar la clase.
Las clases son grupales y compartidas en directo, cuidando el número de participantes en cada grupo, para que la atención siga siendo lo más cercana posible.
Todos/as los/as alumnos/as tienen la información de todos los enlaces disponibles, por si algún día necesitan recuperar alguna clase, que puedan acceder a ella sin problema.
Si es tu primera vez, lo ideal es que te conectes 10 minutos antes para poder colocar el dispositivo cómodamente, y que me compartas tu situación actual de partida en la práctica (molestias, lesiones, estado anímico general, necesidades concretas…)
Recuerda revisar tu carpeta de promociones o spam por si se ha colado ahí