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Hatha Vinyasa Yoga de Lunes a Jueves con flexibilidad en los horarios.
Tienes disponible una sala grande para grupos y un despacho para consultas.
Para profundizar en la práctica, la filosofía, sesiones de relajación....
Una progresión personalizada gracias a clases privadas en domicilio o la escuela.
Una combinación de posturas a través del movimiento, la respiración y la búsqueda de la estabilidad y comodidad durante la práctica.
Recuperarás nuevas formas y funciones que aligeren tu cuerpo. Experimentarás que otra forma de sentirte bajo tu piel es posible. Despedimos la clase con 10 minutos de relajación guiada para que tu cuerpo no olvide lo que es capaz de hacer.
La escuela está abierta a acoger proyectos que enriquezcan los valores que se transmiten desde el Yoga.
En ella cuentas con una sala diáfana de 38m2 para grupos y otro espacio de 12m2 para consultas o despacho. La comunicación respecto al transporte público es muy cercana y es zona libre de pago de aparcamiento.
La práctica de yoga se nutre de disciplinas como la anatomía, biomecánica, filosofía, psicología... y para comprenderlo e integrarlo hace falta tiempo.
El fin de semana nos da este espacio en la semana donde disfrutar todo con más calma. Por ello, encontrarás talleres, clases especiales y encuentros donde aprender, mejorar y profundizar en todo lo que el yoga te puede dar.
Y como no sólo de Yoga vive el hombre, también encontrarás propuestas de otros proyectos amigos, que comparten el fin de llevarnos a una vida sencilla y que nos ayude a estar presentes.
Empezar el día conectada con tu centro o terminar la semana con una sesión de relajación en tu casa. Las sesiones privadas son la oportunidad de restaurar lo que necesitas y potenciar lo que deseas.
Las sesiones privadas pueden ser individuales o en pequeños grupos. En tu casa, en la escuela o en tu empresa. Lo importante es tener presente que se trata de un tiempo y un espacio de calidad.
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Este bono se inicia y termina en la duración del mes natural
Este bono se inicia y termina en la duración del mes natural
La duración de este bono puede comenzar cualquier día del mes
La duración de este bono puede comenzar cualquier día del mes
Las clases tienen una duración de 75 minutos a través de los cuales se realiza la práctica física (posturas y secuencias de movimiento), ejercicios de respiración y una relajación guiada para finalizar la clase.
La propuesta en las diferentes clases es similar, lo que difiere es el grado de intensidad que puedes encontrar dependiendo de la clase a la que asistas. Para orientarte, el GRUPO 1 es indicado para personas que se inician en la práctica o que no han realizado ejercicio de manera habitual. La intensidad es constante pero menos intensa.
En el GRUPO MIXTO conviven propuestas que se puedan adaptar a las condiciones físicas y conocimiento en torno a la práctica de cada alumna/o.
El GRUPO 2 está dirigido a personas que llevan tiempo en la práctica o bien que están habituadas al lenguaje corporal.
En la escuela dispones del material necesario para la práctica: esterilla, mantas y elementos de apoyo si los necesitaras.
Vente con ropa cómoda que te permita el movimiento. No es necesario beber agua durante la clase. Se recomienda practicar descalzo/a.
La escuela está abierta a la flexibilidad en los horarios, aunque es recomendable asistir a una clase fija, para así poder asentar la práctica en tu rutina.
Las clases que se necesiten recuperar, pueden hacerse dentro del mes en el que el bono esté activo. También puedes recuperar UNA CLASE que te haya quedado pendiente EN EL MES SIGUIENTE, siempre que se haya renovado el bono en ese mes y no se desconatará del precio habitual.
Para el buen funcionamiento, es importante que haya comunicación a la hora de acordar las recuperaciones.