La práctica de Yoga aporta herramientas que inciden positivamente en la salud física, en el sistema nervioso y, sobretodo, fomentan la calma mental.
Las clases de Vinyasa Krama se caracterizan por el vínculo entre la respiración y el movimiento como elemento de concentración.
El orden adecuado de las posturas y el trabajo preparatorio de cada una de ellas, ayuda a cada practicante a progresar según sus posibilidades.
Cada clase es una oportunidad para el desarrollo de capacidades físicas que mantienen un estado óptimo de salud. Es, también, una puerta de entrada hacia un conocimiento interno que nos ayuda a transitar las dificultades cotidianas con mayor calma y discernimiento.
Los horarios cuentan con propuestas específicas según tu punto de partida a nivel físico y si tienes experiencia previa en la práctica.
No obstante, Vinyasa Krama es una metodología respetuosa con el punto de partida de cada alumn@ y sus motivaciones para practicar. Por lo que en todas las clases se garantiza un trabajo progresivo, acompañado de las adaptaciones necesarias según tus posibilidades.
Si tienes dudas sobre qué tipo de clase te puede ayudar más, contacta sin problema a través de este formulario, para guiarte adecuadamente.
PRINCIPIANTES: clases dirigidas a personas que desean iniciarse en la práctica de Yoga, personas que llevan practicando poco tiempo o bien, que lo han hecho de manera autodidacta. Clases enfocadas a facilitar las bases de la práctica y el aprendizaje de la escucha al cuerpo.
NIVEL MIXTO: clases multinivel y accesibles, donde vamos profundizando progresivamente en la riqueza de los matices de la postura y de tu mundo interno.
NIVEL AVANZADO: clases dirigidas a personas que ya cuentan con experiencia previa y continuada en la práctica de Yoga. Personas que practican otras tradiciones y desean experimentar Vinyasa Krama. En estas clases progresamos hacia posturas y secuencias de mayor exigencia, tanto como en el desarrollo del trabajo sutil como bandhas y pranayama. También apta para personas que trabajen otras disciplinas fisico-deportivas y deseen explorar la práctica de Yoga.
– Viernes 6 a las 19h
– Viernes 13 a las 19h
– Sábado 14h taller teórico práctico de 10h a 12.30h
«Vinyasa, un vehículo hacia la calma»
(consulta aquí información e inscripciones)
– Viernes 27 a las 19h
4 clases a disfrutar dentro del mes natural
8 clases a disfrutar dentro del mes natural
5 clases a disfrutar en 2 meses desde el día de compra del bono
Consultar precio según modalidad y asiduidad