Yoga Raíz - Escuela de Yoga en Francos Rodríguez Tetuán Madrid Yoga y ciclo menstrual yoga y menstruación yoga con la regla yoga para mujeres yoga y feminismo

Yoga Raíz

Entre lo urgente y lo importante
vuelve a lo esencial

Vuelve a ti para poder seguir.

Nos acostumbramos a lo que no deberíamos acostumbrarnos: la prisa, el estrés, el agobio por lo que no sabes bien pero ahí está, esa sensación en el pecho o el dolor de tu espalda.
Practicar Yoga es dedicarte tiempo. Es cuidar un espacio para ti en mitad de la semana, donde apagar las demandas y relacionarte desde lo sencillo. No necesitas nada, lo tienes todo dentro.  

Yoga raíz es una escuela de Yoga
y un proyecto dedicado a la salud
de las mujeres

Ángela Santos profesora de Yoga Yoga para mujeres Yoga y ciclo menstrual filosofía del yoga escuela de Yoga Madrid.

¡Hola! Soy Ángela.

El yoga me acompaña desde
hace más de 10 años y desde 2012 comparto todo lo que
me apasiona de este sistema
a través de la enseñanza.

Mi experiencia crece en torno a tres pilares: una práctica para un estado de paz, la filosofía como guía y mejorar la realidad de las mujeres como motor de búsqueda e investigación. Todo esto lo encontrarás aquí, en Yoga Raíz.

Que no se te olvide
de sentir quietud y alegría.

El trabajo corporal que se realiza en las posturas, te ayuda a recuperar
el movimiento, el espacio y la estabilidad que necesitas
para reducir tensión y aliviar el dolor
La respiración es la mejor herramienta para detener el ruido mental.

Sólo tú sabes tus razones para a empezar a practicar.
Yo te garantizo el cuidado y la guía que te ayuden a continuar.

Escuela de Yoga en Francos Rodríguez

Clases de Hatha Vinyasa Yoga atendiendo diversidad de grupos como principiantes, practicas más asentadas y niveles mixtos. Elige la clase que mejor se adapte a ti o puedes moverte en el horario si así lo necesitas. Vuelve a tu cuerpo para tomar conciencia y experimentar la calma.

Yoga y Ciclo Menstrual

La práctica de Yoga es una gran aliada para conocer la influencia de los cambios del ciclo menstrual y vivir respetando nuestras necesidades. Te ayudo a que tú también te reencuentres contigo a través del contenido que elaboro en el blog, talleres presenciales y acompañamiento individual.

Clases y programas personalizados

La transformación del Yoga no se comprende sólo a través de las posturas. Integro mi experiencia como educadora y formadora creando clases y talleres específicos donde la pedagogía, la filosofía y la experiencia del/la alumn@ están muy presentes. Ideales para grupos o clases privadas.

Eres un cuerpo incomparable y una mente única

Empieza el camino del cambio a tu manera y descubre cómo el Yoga te puede ayudar.
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