YOGA SAN LORENZO DE EL ESCORIAL YOGA EL ESCORIAL YOGA GUADARRAMA YOGA VILLALBA YOGA GALAPAGAR FORMACIÓN YOGA SIERRA DE MADRID VINYASA KRAMA MADRID

yoga raíz

RESPIRA CALMA, SALUD
Y CONFIANZA

NO ESPERES A ESTAR MAL PARA
HACER ALGO QUE TE SIENTA BIEN

La práctica de Yoga es una experiencia a tu alcance que te ayuda a mejorar tu salud y cultivar el autoconocimiento y la transformación.

Como indica el maestro de referencia, Sri T. Krishnamacharya «Yoga es el proceso de cambiar antiguos patrones
por otros nuevos más adecuados».

A través de cada práctica sembrarás las semillas del cambio que deseas.

En Yoga Raíz podrás disfrutar de clases basadas en Vinyasa Krama. Es una metodología de Yoga donde la coordinación entre respiración y movimiento te ayudará a cultivar un cuerpo ágil y una mente serena y enfocada. Al mismo tiempo, cada práctica está planteada desde un trabajo progresivo respetuoso con tus necesidades y encaminado a reforzar tus capacidades.

Gracias a la colaboración con otros/as profesionales, puedes disfrutar también de talleres, retiros y formaciones para la profundización del Yoga y otras actividades dedicadas a la salud y el conocimiento interno. 

clases de YOGA personalizadas EN SAN LORENZO DE EL ESCORIAL

UNA OPORTUNIDAD PARA CUIDAR LO ESENCIAL

Activa el cuerpo. Respira la calma. Avanza hacia el cambio.

AGENDA / Próximos talleres

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Contacta previamente para reservar tu plaza para una clase de prueba. Es importante saber previamente si tienes alguna lesión o molestia actualmente, si has practicado Yoga con anterioridad y qué aspecto te motiva para empezar a practicar Yoga.

VINYASA, UN VEHÍCULO HACIA LA CALMA
Sábado 02/03 de 10h a 12.30h
Yoga es mucho más que una práctica física. En este taller conocerás los fundamentos de esta práctica a nivel físico y filosófico y cómo el uso adecuado de las herramientas externas e internas te pueden aportar mejoras concretas. Una oportunidad para asentar las bases hacia una práctica de Yoga segura y respetuosa con tus necesidades.

CLASES
SEMANALES

Para cuidar tu salud física y mental de manera regular

CLASES PRIVADAS PERSONALIZADAS

Para trabajar en torno a necesidades concretas y adaptada a tus horarios

FORMACIÓN Y ACTIVIDADES

Para profundizar en tu práctica de Yoga hacia una experiencia más transformadora. Formación, retiros y monográficos de Yoga.

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