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Vuelve a ti para poder seguir.
Nos acostumbramos a lo que no deberíamos acostumbrarnos: la prisa, el estrés, el agobio por lo que no sabes bien pero ahí está, esa sensación en el pecho o el dolor de tu espalda.
Practicar Yoga es dedicarte tiempo. Es cuidar un espacio para ti en mitad de la semana, donde apagar las demandas y relacionarte desde lo sencillo. No necesitas nada, lo tienes todo dentro.
Practicar Yoga es dedicarte tiempo. Es cuidar un espacio para ti en mitad de la semana, donde apagar las demandas y relacionarte desde lo sencillo. No necesitas nada, lo tienes todo dentro.
Yoga raíz es una escuela de Yoga
y un proyecto dedicado a la salud
de las mujeres
¡Hola! Soy Ángela.
El yoga me acompaña desde
hace más de 10 años y desde 2012 comparto todo lo que
me apasiona de este sistema
a través de la enseñanza.
Mi experiencia crece en torno a tres pilares: una práctica para un estado de paz, la filosofía como guía y mejorar la realidad de las mujeres como motor de búsqueda e investigación. Todo esto lo encontrarás aquí, en Yoga Raíz.
Que no se te olvide
de sentir quietud y alegría.
El trabajo corporal que se realiza en las posturas, te ayuda a recuperar
el movimiento, el espacio y la estabilidad que necesitas
para reducir tensión y aliviar el dolor
La respiración es la mejor herramienta para detener el ruido
mental.
Sólo tú sabes tus razones para a empezar a practicar.
Yo te garantizo el cuidado y la guía que te ayuden a continuar.
Escuela de Yoga en Francos Rodríguez
Clases de Hatha Vinyasa Yoga atendiendo diversidad de grupos como principiantes, practicas más asentadas y niveles mixtos. Elige la clase que mejor se adapte a ti o puedes moverte en el horario si así lo necesitas. Vuelve a tu cuerpo para tomar conciencia y experimentar la calma.
Yoga y Ciclo Menstrual
La práctica de Yoga es una gran aliada para conocer la influencia de los cambios del ciclo menstrual y vivir respetando nuestras necesidades. Te ayudo a que tú también te reencuentres contigo a través del contenido que elaboro en el blog, talleres presenciales y acompañamiento individual.
Clases y programas personalizados
La transformación del Yoga no se comprende sólo a través de las posturas. Integro mi experiencia como educadora y formadora creando clases y talleres específicos donde la pedagogía, la filosofía y la experiencia del/la alumn@ están muy presentes. Ideales para grupos o clases privadas.
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Eres un cuerpo incomparable y una mente única
Empieza el camino del cambio a tu manera y descubre cómo el Yoga te puede ayudar.