YOGA SAN LORENZO DE EL ESCORIAL YOGA EL ESCORIAL YOGA GUADARRAMA YOGA VILLALBA YOGA GALAPAGAR FORMACIÓN YOGA SIERRA DE MADRID VINYASA KRAMA MADRID

yoga raíz

ACTIVAR · RESPIRAR · AVANZAR

clases de vinyasa krama
y tradición krishnamacharya

La práctica de Yoga es una experiencia cotidiana que te conduce hacia
una mejora de la salud, el autoconocimiento y la transformación.

Vinyasa Krama es una metodología de Yoga donde, además del trabajo progresivo en cada postura,
la coordinación entre el movimiento y la respiración, es el vehículo esencial para lograr un cuerpo ágil, fuerte y sano, junto con una mente capaz de mantenerse enfocada y en calma.

Como indica Sri T. Krishnamacharya «Yoga es el proceso de cambiar antiguos patrones
por otros nuevos más adecuados». Cada práctica te ayuda a sembrar las semillas del cambio.

ESCUELA DE YOGA EN SAN LORENZO DE EL ESCORIAL

UNA OPORTUNIDAD PARA CUIDAR LO IMPORTANTE

La escuela es un espacio creado exclusivamente por y para el Yoga, facilitando una experiencia de calma al servicio de un silencio interior.

La escuela cuenta con 128m2 repartidos en dos pisos y una sala diáfana de 70m2 para una práctica segura y cómoda, con sistema de ventilación. Además de las instalaciones especialmente diseñadas para la práctica de Yoga, deseamos aportar un acompañamiento respetuoso con las necesidades de cada alumno/a y una atención cercana.

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Próximos talleres en fin de semana

A PARTIR DE MAYO, CLASES LOS VIERNES A LAS 19h
La práctica en fin de semana, cuando se silencian las exigencias cotidianas, nos  abre un espacio de mayor disfrute y conciencia en la práctica. Consulta aquí  el calendario de clases en fin de semana durante mayo.

VINYASA, UN VEHÍCULO HACIA LA CALMA – SÁBADO 14/05
Conocer los fundamentos de «vinyasa» más allá del cuerpo y experimentar su práctica también como una herramienta para la serenidad de la mente, si se aplica adecuadamente.

RAGAS Y TALAS – VIERNES 3/05
Concierto de música tradicional india, a cargo de Narendra Bhaskar (mridangam, percusión) y Juan Carlos Oyola (sitar).

RETIRO VACACIONAL DE YOGA – 21-24 de Julio
4 días en un complejo en el interior de Alicante para profundizar en los aspectos más sutiles y transformadores de la práctica de Yoga.

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clases y formación

CLASES SEMANALES

Una cita semanal para la salud física y el equilibrio del sistema nervioso. Diversidad y flexibilidad de horarios. Propuestas para todos los niveles. En cada clase se respeta el progreso personal de cada alumno/a, su motivación y sus necesidades.

CLASES PRIVADAS

Atención individual de casos que requieran un acompañamiento adaptado como depresión, ansiedad... O simplemente, el placer de progresar a tu ritmo, en la comodidad de tus horarios, en torno a unos objetivos individualizados.

FORMACIÓN Y ACTIVIDADES

Formación, retiros, monográficos de Yoga y otras actividades vinculadas con el cuidado, el aprendizaje, el autoconocimiento y la transformación personal y colectiva. Consulta las próximas actividades.

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Mi nombre es ángela

Angela Santos Yoga Raíz profesora de Yoga vinyasa krama Yoga San Lorenzo de El escorial Yoga

En 2008 comienzo a practicar Yoga. Me dedico en exclusiva al estudio y la enseñanza del Yoga desde 2013 tras una primera formación de 500h con Amable Díaz y su visión profunda del Yoga. A partir de 2016 desarrollo una enseñanza ligada a la tradición de Krishnamacharya, de la mano de Blanca San Román, a través del método de Vinyasa Krama. Una enfoque del Yoga con un conocimiento sólido, accesible y respetuoso con las necesidades individuales de los/as alumnos/as, sin importar su condición.
El estudio constante de la filosofía del Yoga, me proporciona un mayor entendimiento de los matices y aplicaciones de esta disciplina y una comprensión profunda de las necesidades de mis alumnos/as.
En 2020 amplío mi labor docente como formadora del certificado de profesionalidad de Instrucción en Yoga.

Yoga Raíz nace en 2017 en un barrio de Madrid. La escuela reabre sus puertas en diciembre de 2021, a los pies del monte Abantos, con el fin de seguir apostando por un espacio pedagógico y presencial. Un lugar para el silencio íntimo y el encuentro entre personas afines.

En un momento tan ecléctico del Yoga, mi compromiso es compartir las enseñanzas con entusiasmo y desde el rigor y respeto con los que me han sido transmitidas. Y por supuesto, no perder nunca la capacidad de escuchar a mis alumnos/as.

ven a disfrutar de una clase prueba

¿Tienes alguna duda? Cuéntame qué necesitas y contacta conmigo para acudir a una primera clase.
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